Mielenterveys & Jaksaminen

Tekstejä uupumuksesta, masennuksesta, ahdistuksesta ja mielen selviytymismekanismeista. Syväsukelluksia siihen, miten keho ja mieli viestivät, miksi uuvumme -ja miten voimme palautua, vahvistua ja vapautua vanhoista kuormista.

Korkein koulutus ei aina tarkoita korkeinta ymmärrystä ihmisyydestä

Herkkyys & Sisäinen maailma, Mielenterveys & Jaksaminen /

Mua hieman jännittää postata tätä.. Ja haluan sanoa heti alkuun, että tämän tekstin tarkoitus ei ole arvostella, vähätellä tai asettaa vastakkain korkeasti koulutettuja ammattilaisia ja kokemuksellista ymmärrystä.  Tarkoitus on lisätä ymmärrystä siitä, että ihmisyyden syvimmät kerrokset eivät aina avaudu pelkällä teorialla -ja että moni, joka ei ole saanut ”oppimatkastaan” todistusta, stipendejä tai edes kiitosta, kantaa […]

Korkein koulutus ei aina tarkoita korkeinta ymmärrystä ihmisyydestä Read More »

Riittämättömyys ja arvottomuus

Mielenterveys & Jaksaminen /

Riittämättömyyden tunne ei katoa suorittamalla ja tekemällä enemmän Jos riittämättömyys olisi ratkennut suorittamalla, se olisi ratkennut jo. Kysy siis itseltäsi rehellisesti: Kenelle minä en ole riittävä? Ja uskalla mennä vielä syvemmälle: Voisiko olla niin, että en tunne olevani riittävä… itselleni? Sukellus juurisyihin.. Mistä riittämättömyyden tunne ja sen aiheuttama suorittamisen kehä on syntynyt?  Ei siitä, että

Riittämättömyys ja arvottomuus Read More »

Eikö teillä koskaan epäilty autismia tai ADHD:ta?

Mielenterveys & Jaksaminen, Herkkyys & Sisäinen maailma /

Kun diagnoosia etsitään oireista, juurisyyt löytyvät hermostosta, historiasta ja kokemuksista. Erityisherkän äidin ja lapsen tarina jatkuu.. Sain kysymyksen liittyen blogitekstiini, jossa kerroin mun ja lapseni erityisherkkyydestä ja siitä, miten se aiheutti meille vuosia kaikenlaista haastetta. Yritin löytää eri ammattilaisten tahoilta apua sekä jotain mitä voisi korjata..  ja joku kysyi: “Eikö teillä koskaan epäilty autismia tai

Eikö teillä koskaan epäilty autismia tai ADHD:ta? Read More »

Kuinka ehkäistä burnout ja uupumus uusiutumasta?

Ninnu Talks: Blogi, Mielenterveys & Jaksaminen /

Uupumuksen pintasyyt on jokaisella yksilöllisiä -mutta uskon, että juurisyyt on monella samoja. Jos haluaa parantua pysyvästi, ja ehkäistä uudelleen uupumasta, on päästävä käsiksi juurisyihin. Eli aloitettava tutkimusmatka pinnan alle. Toivon, että saat tästä tekstistä jotain samaistumispintaa ja oivalluksia -vaikka sun uupumuksen pintasyyt olisi jotain muuta. Olen uupunut kerran pidemmän kaavan mukaan ja kokenut burnoutin. Olen

Kuinka ehkäistä burnout ja uupumus uusiutumasta? Read More »

Scroll to Top
Tietoa evästeistä

Tällä sivustolla käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Eväste on pieni
tekstitiedosto, joka tallennetaan tilapäisesti käyttäjän kiintolevylle. Evästeitä käytetään lähes
kaikilla verkkosivustoilla, eivätkä sivustot välttämättä toimi kunnolla ilman evästeitä.

Välttämättömät evästeet

Välttämättömät evästeet tulisi pitää sallittuna, jotta voimme tallentaa evästeasetuksesi
muistiin.

Google Analytics

Sivusto kerää Google Analyticsiin dataa, kuten kävijöiden määrän ja tietoa mistä sivustolle
on tultu.

Tämä auttaa parantamaan palveluamme ja sivustoamme. Googlelle lähetettävä tieto on
anonymisoitua.

Powered by  GDPR Cookie Compliance