Oletko kuullut? Minä ainakin: ”ole vaan oma itsesi”. Ja alkanut miettimään, enkö muka ole. Siihen olen pyrkinyt, mutta näin jälkikäteen ajateltuna, en todellakaan ole ollut. Enhän ole edes tiennyt kuka minä aidosti olen. Ehkä se on paistanut läpi.
Uskalla olla oma aito itsesi! Read More »
Kiusaamista tai muuta henkistä väkivaltaa lapsuudessaan kokeneille, itsetunnon ollessa valmiiksi ohutta kuin järven ensimmäinen jää, mikä tahansa kiusaamisen muoto myöhemmässä iässä voi tuntua todella pahalle ja avata arpeutuneet syvät haavat.
Kiusaaminen jättää syvät arvet Read More »
Lopulta ymmärsin, että kaikki aiemmin hokemani ”olen vahva ja itsenäinen”, oli ollut pelkkää pintaa ja syvällä sisimmässäni olin kaikkea muuta.
Ei oikeastaan ollut enää muita vaihtoehtoja, kuin lähteä selvittämään kuinka hitossa sitä ollaan, rakentamaan elämäänsä ja itseään uudelleen.
Vahva Itsenäinen Nainen Read More »
Oletko selviytyjä?
Olisitko mukana auttamassa, luomassa uskoa, inspiroimassa ja voimaannuttamassa?
Entä jos juuri sinun tarinasi on se käänteentekevä pelastus jonkun toisen elämässä?
Hei Sinä! Oletko selviytyjä? Jakaisitko tarinasi? Read More »
Mun tarina ja kasvumatka – pohjalta pinnalle Mä oon noussut pohjalta pinnalle – ja haluan jakaa mun tarinaa. Tää on tarina selviytymisestä omaan voimaan. Uupumuksesta unelmiin ja elämän energiaan. Häpeästä, peloista ja itsensä pienentämisestä näkyväksi. Tää on myös mun kasvumatka yrittäjänä. Koulukiusaamisen jättämistä haavoista, ruuhkavuosista sinkkuäitinä, esihenkilötyöstä, burnoutista ja sydänsuruista.. siitä, miten löysin lopulta mun
Mun tarina ja kasvumatka – pohjalta pinnalle Read More »
Uupumuksen pintasyyt on jokaisella yksilöllisiä -mutta uskon, että juurisyyt on monella samoja. Jos haluaa parantua pysyvästi, ja ehkäistä uudelleen uupumasta, on päästävä käsiksi juurisyihin. Eli aloitettava tutkimusmatka pinnan alle. Toivon, että saat tästä tekstistä jotain samaistumispintaa ja oivalluksia -vaikka sun uupumuksen pintasyyt olisi jotain muuta. Olen uupunut kerran pidemmän kaavan mukaan ja kokenut burnoutin. Olen
Kuinka ehkäistä burnout ja uupumus uusiutumasta? Read More »
Rakkautta vai riippuvuutta? Tiedätkö, mikä ero on aidolla sielunkumppanilla, henkisellä opettajalla (karmisella suhteella), kaksoisliekillä ja puhtaalla egon ohjaamalla pinta- tai riippuvuussuhteella? Nämä suhdemallit voivat olla vaikeita tunnistaa varsinkin alussa, mutta niiden tarkoitus on AIVAN ERI! Ne saavat sinut tuntemaan rakastumisen tunteita, mutta vain yksi – tai kaksi niistä luo pysyvän rauhan. Tämä blogiteksti on erityisesti
Sielunkumppani vai kaksoisliekki suhde? Read More »
Moni tuntee epätoivoa, surua, hämmennystä, pelkoa, turhautumista siitä, ettei elämä mene niinkuin odotti, tai haluaisi sen menevän. Mutta kenenkään elämän tarkoitus ei ole vain selviytyä, suoriutua, pettyä, tuntea uupumusta, surua, vihaa, katkeruutta, epätoivoa. Elämän tarkoitus on olla onnellinen, iloinen, rakastettu ja nauttia siitä! Moni kokee olevansa hukassa ja kantaa kohtuuttoman painavaa menneisyyden taakkaa. Työ ei
Uupumus, sydänsurut ja rakkaus Read More »
Kohtaatko toistuvasti pettymyksiä ja haasteita ihmissuhteissa? Sinun on mahdollista löytää unelmiesi kumppani ja rakentaa ihana, onnellinen parisuhde hänen kanssaan! Lue tää eka. 💔 Tiedän kuinka raastavaa rakkaudettomuus ja yksinäisyys on. Siihen oma arvottomuus ja juureton tunne, ettei oikein kuulu mihinkään. Sitä vaan toivoisi, että joku tulisi ja ehjäisi sydämen. Muilla on rakkautta ja romanssia, sulla
Sinkkuelämästä onnellinen parisuhde? Read More »
Miten hitossa voin oppia asettamaan itselleni rajoja, mitä ne edes tarkoittaa? Miten voin oppia rakastamaan itseäni? Miten voisin edes hyväksyä itseni? .. mietin ollessani totaalisen rikki, hukassa ja pohjalla. Olin suorittanut elämääni ja elänyt selviytymismoodissa sata lasissa monta vuotta. Siihen päälle pettymykset ja valtavat sydänsurut ihmissuhteissa. Olin kuullut ja lukenut monesta paikkaa, että tilanteessani pitäisi
Mitä on omat rajat? Read More »
Tämä on sulle, joka väsyit ja kadotit itsesi etsiessä ja jahdatessa arvostusta ja rakkautta vääristä ihmisistä ja paikoista. Sulle, joka olit valmis rakkauteen ja uskottelit itsellesi, että kun annat ja hoivaat tarpeeksi, sua tullaan rakastamaan takas. Sulle, joka joustit, taivuit, sait aikaan paljon ja luulit, että siten sua joku arvostaisi. Sulle, joka pelkäsit olevasi liikaa.
Rakkaus, joka kestää. Alkaa sinusta. Read More »
.. ja jotka ajaa ihmisen eäponnisiin ihmissuhteisiin, lopulta myös burnoutiin. Kokemusta on! Oletko vahva ja itsenäinen nainen? Elätkö haavoista vai omasta voimasta käsin? Nämä 8 asiaa paljastavat haavakäytöksen. 1 Asioiden tekeminen ei ole hankalaa, tekemättä jättäminen on Koet syyllisyyttä levosta tai hellittämisestä ja asioiden tekemättä jättämisestä. Kontrolli ja tekeminen, suorittaminen siinä missä siisti ympäristökin tuo
Kuinka löytää se oikea? Rakkaus, joka kestää? Opi vetovoiman salaisuus. Kuinka löydät rakkauden, joka kestää, eikä satuta? Olet fiksu, empaattinen ja sydämellinen nainen. Asiat sujuvat elämässäsi muuten ihan hyvin… 💔Rakkauselämässä koet toistuvia pettymyksiä, epävarmuutta ja sydänsuruja.. Oletko kenties rakastunut mieheen, joka ei ollut valmis? Etkö ole vieläkään päässyt irti? Kokenut satuttavia ihmissuhteita?Tai oletko ollut se,
Kuinka löytää se oikea? Rakkaus, joka kestää? Read More »
FEMINIINI- JA MASKULIINIENERGIA PARISUHTEESSA Olemme aloittamassa ystäväni Natashan kanssa feminiinienergiaa podcastin tekoa ja koska olen vasta viimeisen parin vuoden aikana tullut tietoiseksi feminiini- ja maskuliinienergioista, aloin muistella mistä matkani aiheen parissa alkoi. Se hetki, kun olin henkisesti syvemmällä kuopassa kuin koskaan. Olin väsynyt elämän ja arjen yksin suorittamiseen sekä toistuviin epäonnistumisiin parisuhteissa. Koin huono äiti
Feminiini- ja maskuliinienergia parisuhteessa Read More »
Elämän suorittaminen Sinkkuäidin uupumus ja Burn Out Lapseni toi syksyllä kotiin täytettäväksi laajan terveystarkastuksen paperit ja mieleen muistui parin vuoden takainen, kun samat paperit oli keittiön pöydällä ja niiden täyttäminen tuntui ylitse pääsemättömältä. Kuten moni muukin ”ylimääräinen” miettimistä saati tekemistä vaativa asia. Jälkikäteen ajateltuna, arki oli lopulta selviytymistä siten, että sain lapsille ruokaa pöytään, vaikkakin
Elämän suorittaminen, sinkkuäidin uupumus ja Burn Out Read More »
Haluan auttaa mindset – valmennusten avulla ihmisiä toteuttamaan villeimpiäkin unelmiaan, koska kaikki on mahdollista! Mikään muu ei rajoita yhtä paljon kuin ihmisen oma mieli. Se saattaa rajoittaa ihan jo pelkästään edes ajattelemasta omia unelmia.
Coachaus ei ole terapiaa, mutta.. Read More »
Yhteys itseen syntyy tietoisuuden ja läsnäolon kautta, mutta miksi se on niin vaikeaa monelle?
Koska. Ihminen elää ja toimii 95% ajastaan täysin tiedostamatta, oman alitajuisen automaattiohjauksen, reaktiivisen puolen kautta.
Yhteys itseen on avain onneen ja vapauteen Read More »
